Когнитивные преимущества видеоигр
Мета-анализы1 показывают, что геймеры, играющие в шутеры от первого лица, улучшают свои навыки пространственного и мысленного вращения и что эти навыки могут применяться за пределами видеоигр. Другие исследования2 связывают игру в различные виды видеоигр с решением задач, вниманием, повышением креативности, умственной гибкостью, исполнительными функциями, такими как рабочая память, переключение задач или мышление.
Однако большинство исследований являются корреляционными и, следовательно, носят лишь предположительный характер. Они не могут продемонстрировать, распространяются ли эти когнитивные улучшения за пределы лаборатории на реальный мир. Некоторые экспериментальные исследования показали многообещающие результаты. Например, итальянские исследователи3 сравнили две сопоставимые группы детей с дислексией и обнаружили, что всего 12 часов игры в видеоигры с экшеном значительно улучшили способность детей к чтению, «больше, чем за год спонтанного развития навыков чтения, и больше или равно традиционным методам обучения чтению».
Мотивирующие преимущества игр
Видеоигры предлагают игрокам мгновенную обратную связь, периодически возникающие трудности и разочарования, а также ощущение награды и успеха. Уровни, с которыми сталкиваются игроки, становятся всё более сложными, поэтому они постоянно бросают им вызов.
Граник и др. (2014)4 обнаружили, что игровая среда является оптимальной для «формирования у игрока стойкого, оптимистичного мотивационного стиля». В исследовании говорится, что «этот мотивационный стиль, в свою очередь, может распространяться на школьную и рабочую среду».
Эмоциональные преимущества видеоигр
Видеоигры — это увлекательное занятие, и игроки могут испытывать сильные положительные эмоции. Геймеры описывают состояние «потока»5 во время игры в видеоигры — полное погружение в приятное занятие, характеризующееся ощущением времени и личным контролем над ситуацией. Видеоигры можно использовать для «усиления» эмоций. Катнер и Олсон в 2008 году6 обнаружили, что мальчики используют видеоигры для снятия стресса, чтобы «выпустить пар» или забыть о проблемах. Другие7 обнаружили, что игры в видеоигры положительно влияют на навыки управления стрессом и помогают справляться с негативными чувствами (это также называется «бегством от реальности»). https://utro.ru/release/2025/01/14/1557021.shtml
Помимо положительных эмоций, испытания в видеоиграх также вызывают разочарование, тревогу, гнев и другие эмоции, связанные с неудачей, что даёт игрокам возможность развивать и практиковать навыки эмоциональной регуляции. Граник и др., 20148; Катнер и Олсон9, Эффективная эмоциональная регуляция связана с психологическим благополучием и психическим здоровьем, а также с предотвращением психопатологии.
Метаанализ различных исследований, изучающих взаимосвязь между способностью игрока к эмоциональной саморегуляции и игрой, показал, что видеоигры могут повышать эмоциональный интеллект и стратегии саморегуляции. Взаимосвязь является криволинейной, то есть умеренное количество времени, проведённое за видеоиграми, было связано с наиболее положительными результатами, а положительные эффекты снижались по мере увеличения продолжительности игры (Villani et al, 201810). Плохая эмоциональная саморегуляция является фактором, связанным с игровой зависимостью.
Социальные преимущества игр
Когда люди спрашивают: «Полезны ли видеоигры для вас?», в первую очередь они упоминают социальный аспект игр. Геймеры сообщают, что социальный аспект игры является одним из важнейших стимулов для них (Фростлинг-Хеннингссон, 200911). Учитывая захватывающий, интерактивный социальный контекст многих видеоигр, это отличная возможность развивать и практиковать социальные навыки.
В многопользовательских онлайн-играх (MMO) для успешного выполнения заданий требуется сотрудничество между группами игроков. Формируются группы, называемые кланами или гильдиями, что позволяет игрокам практиковаться в межличностных и групповых отношениях. В ходе опроса, проведённого в течение трёх лет с участием 3000 игроков в многопользовательские онлайн-игры, Йи (2006)12 обнаружил, что 10% респондентов сообщили, что игра в многопользовательские онлайн-игры научила их «многому в плане урегулирования групповых конфликтов, мотивации членов команды, убеждения других и в целом сделала их лучшими лидерами», хотя это и не было явной целью игры. Очевидно, что данные, полученные в результате самоотчётов, имеют ограничения, но всё же могут дать ценную информацию.
Исследования ограничены в том, что касается того, могут ли некоторые социальные преимущества, получаемые в многопользовательской онлайн-игре, быть перенесены в другие социальные контексты, такие как работа, учёба или семья. Многие исследования пытались установить связь между играми и просоциальным поведением (Граник и др., 201413), но методологические проблемы ограничивают возможность делать выводы о причинно-следственных связях.
Терапевтические преимущества видеоигр
Видеоигры уже много лет используются для лечения физических и психических расстройств, для улучшения отношений между клиентом и терапевтом, а также для того, чтобы помочь людям развить социальные навыки и здоровое поведение (Griffiths et al. 201714). Они эффективно применяются в медицинских учреждениях для физиотерапии при физических травмах или инвалидности; в качестве отвлекающих средств при лечении боли; для восстановления после черепно-мозговых травм; для улучшения мелкой и крупной моторики у людей с синдромом Дауна; для уменьшения тошноты при химиотерапии и многого другого.
Видеоигры также были эффективными инструментами для лечения нарушений в обучении, таких как дислексия, и для улучшения языковых навыков, математики и чтения у людей с тяжелым аутизмом. Небольшие исследования показали, что некоторые видеоигры могут быть полезны для детей и молодежи с СДВГ, но необходимы более масштабные исследования. Видеоигры использовались для лечения страдающих паническим расстройством, агорафобией, посттравматическим стрессовым расстройством, генерализованной тревогой, а также депрессией и симптомами шизофрении. Исследование, проведённое в 2021 году15, показало, что 45-минутные игры в видеоигры четыре раза в неделю более эффективны в облегчении симптомов тревожности, чем лекарства.
Образовательные преимущества игр
Итак, каковы же положительные эффекты видеоигр в образовательном контексте? Поскольку игры предполагают самостоятельность, контроль, обучение и творческое решение задач, неудивительно, что преподаватели используют видеоигры в качестве образовательных инструментов. Они полезны на всех уровнях обучения, от дошкольного до университетского и далее.
Было установлено, что активные видеоигры, требующие движений верхней и нижней частей тела, эффективны для улучшения физического здоровья детей (Паризо и др., 201416). Видеоигры как инструмент обучения могут способствовать развитию образного мышления у детей 8–9 лет (Лакаса, 200817), а также были разработаны видеоигры, которые повышают математические навыки у старшеклассников (Роблес и Кинтеро, 202018).
Растёт интерес к использованию видеоигр для развития навыков в области естественных наук, технологий, инженерии и математики (STEM). Minecraft широко изучается как образовательный инструмент, поскольку он требует от игроков строить, создавать, исследовать миры, собирать и анализировать данные, планировать, общаться и участвовать в сражениях — всё это компоненты современных теорий обучения (Lane et al, 201719). Исследования показали, что игра в Minecraft помогает учащимся решать проблемы, совершенствовать исследовательские навыки, выполнять несколько задач одновременно и развивать социальные навыки благодаря командной работе.
В сфере высшего образования Барр (2017)20 обнаружил, что студенты, игравшие в Minecraft, «Лару Крофт и Хранительницу Света», «Портал 2» и «Варкрафт 3», улучшили свои коммуникативные навыки, способность к адаптации, находчивость и критическое мышление — все эти навыки являются востребованными во всем мире качествами для студентов, поступающих в аспирантуру. Это позволяет предположить, что видеоигры такого типа способствуют развитию качеств, необходимых для выпускников.